Ich habe vor Kurzem eine Dokumentation zum Thema Minimalismus gesehen von den Jungs hinter www.theminimalists.com. Eigentlich hat mein Mann diese Doku gesehen und ich war nur aus Versehen rein gestolpert – und konnte danach das Zimmer nicht mehr verlassen. Ganz ehrlich, Minimalismus hatte ich bisher immer mit Menschen in Verbindung gebracht, die ihre Wohnung aufgeben …
Jeder von uns hat schon mal Neid gespürt. Auf den Job, die Haare, die Figure, den Erfolg, den Mann, die Kinder, den Status, das Auto, den Schmuck, die Stimme, das Haus, den Kleiderschrank, den Schuhschrank oder die Familie einer anderen Frau. Und das war ein ganz und gar ungutes Gefühl, nicht wahr? Warum also soll …
Negative Emotionen sind positiv – wenn man’s richtig macht! Read More »
Unser Selbstbewusstsein wird sehr stark von unserem Körper beeinflusst und wir können zahlreiche Mittel ergreifen, um unser Selbstbewusstsein nicht nur mit unseren Emotionen und Gedanken, sondern auch mit unserem Körper zu stärken und zu beeinflussen. Denn Selbstbewusstsein wird nicht nur ein paar einfache Affirmationen aufgebaut, sondern umfasst Dich als Mensch komplett. Wir Menschen lieben ja …
Tatsächlich habe ich bislang nicht sehr viel von und über Diane von Fürstenberg gewusst – abgesehen davon, dass sie eine Modedesignerin ist, das weltberühmte Wickelkleid erfunden hat und mit Andy Warhol abhing (no biggie …) Aber dann … … habe ich einen TED talk von ihr gehört. Und sie hat mich umgehauen. Sie ist nicht …
Own it – oder wie Akzeptanz Dein Leben verändern kann Read More »
Nachdem ich den Podcast von Andrew Huberman – Huberman Lab – für mich entdeckt habe, ist nichts mehr so wie es mal war 🙂 … okay, etwas pathetisch. Aber es ist tatsächlich sehr erleuchtend, alles einmal aus wissenschaftlicher Sicht erläutert zu bekommen und Andrew Huberman macht das absolut gigantisch. In einer seiner letzten Episoden hat …
Mein erstes Podcast-Interview mit der wundervollen Carina Tenzer. Ich hatte unglaublich viel Spaß und hoffe, dass Du es beim Hören ebenso hast. Die wichtigsten Punkte in dieser Folge: 01:07 Wer ist Carina Tenzer? 05:50 Warum und wie Du selbstbewusste Kommunikation aus dem Business in Dein Privatleben übertragen werden kann 07:51 Der Beziehungskontext bestimmt unsere Kommunikation …
Selbstbewusstsein und Kommunikation – Interview mit Carina Tenzer Read More »
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